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不论男女,手上出现这3个“标志”,赶紧去医院,肝癌要来了

来源:51养生网    日期:2019-09-11 20:05:54     浏览:118

肝脏是一种以代谢为主的人体重要的器官,当时还起着氧化,分泌蛋白质合成,制作消化系统中的胆汁储存肝糖的作用。夏天是肝脏脆弱的季节,再加上最近世界杯,人们喜欢熬夜晚睡,聚会喝酒,肝毒对我们的健康来说有很大的威胁,肝中一旦堆积毒素,时间一长肝毒打破了零界点,肝就会出现病变,特别是肝炎、肝硬化、脂肪肝这类疾病。跟着51养生网小编来了解一下吧!

看看你的手,若手上没有这3个“标志”,恭喜,你的肝脏还算健康!

1、肝掌

出现肝掌一般可能就是肝功能开始慢慢衰退了,肝功能的衰退,会导致体内代谢功能无法正常运行,这时候你的手掌两侧的大小鱼际处会有以片状为表现的充血情况,你有手去按压它会变白,抬起后又会变红。

2、蜘蛛痣

蜘蛛痣是什么?那就是在你手上的皮肤上出现小红点,并且微微隆起。肝硬化主要特征就是蜘蛛痣。这是一个鲜红色带有中心,附近伴有细小血管容易辨认的典型表现。蜘蛛痣没有痛感也不会痒,用手按压后,可以见到血液向周围血管扩散。

蜘蛛痣通常出现在肩膀、脖子等处,说明肝脏出现病变,对于肝炎患者如果出现蜘蛛痣,通常预示已经走向肝硬化;胆汁性肝硬化也会出现蜘蛛痣;因此,将蜘蛛痣的出现,作为作为判断肝脏病变的参考指标之一。

3、指甲出现竖线

一般正常人的指甲表面是光滑的,如果你的指甲出现竖线,而且数量比较多,有可能是肝血不足,也可能是肝功能出现了异常导致的。

若肝血充足,指甲的质地应该是坚硬的,一旦发现自己的指甲比较脆容易断裂,那就需要留心了,这很可能是肝血不足筋失所养导致的。

如果你的手上没有这3种“标志”的话,那说明你的肝脏还算健康。

排毒养肝,趁早做好4件事

1.心态好少生气

肝主疏泄,我们日常生活和工作中,都需要保持一个比较阔达开朗的心情,这是非常重要的。保持心胸开阔,情绪乐观少生气,以使肝气顺达,气血调畅,达到防病保健之目的。

2.早休息不熬夜

人的肝气足,耐受疲劳的能力强,肝气不足,就容易疲劳。所以不要熬夜工作,不要过于疲劳。最后的办法就是让身体保证休息,劳逸结合,中午可以适当午休一下,让肝发挥调节气血之功效,清除疲劳感。

3.戒酒养肝

很多人在吃饭的时候喜欢喝酒,但如果长期的酗酒则不利于肝脏的健康,酒精对肝脏会造成很大的损害,因此戒酒才可做到养肝护肝。

4.多运动少久坐

每天运动。每天快走30分钟,或者慢跑15分钟,是非常好的锻炼方式,尤其是对于脂肪肝患者来说,更是最快痊愈的不二选择。当然,骑车、游泳、瑜伽、太极这样的有氧运动同样对肝脏大有裨益。

标签Tags: 肝癌 要来 手上

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